MOVING. MAT PILATES
Das Vielsitzer Programm. Für alle mit Schreibtisch Alltag
Du verbringst den Großteil deines Tages sitzend im Büro, im Homeoffice oder auf Reisen? Dann ist dieses Programm wie gemacht für dich.
Das Vielsitzer Programm wurde speziell für Menschen entwickelt, die viel sitzen und ihrem Körper endlich wieder geben wollen, was ihm fehlt: Bewegung, Aufrichtung und Leichtigkeit.
Schon nach wenigen Stunden spürst du, wie dein Körper aufatmet:
+ deine Haltung wird aufrechter
+ dein Rücken fühlt sich stabiler an
+ du bewegst dich wieder natürlicher
Dieses Format ist bewusst kurz gehalten, damit es in deinen Alltag passt und du echte Fortschritte machst.
Die Plätze für die nächste Runde im Januar sind begrenzt und die Erfahrung zeigt: Sie sind schnell weg.
.png)
Download the App:
Online Live Stunden & Videothek
In 30 - 45-minütigen Live Stunden aktivierst du gezielt die Muskulatur, die durchs Sitzen verkümmert, löst Verspannungen im Nacken und Rücken und bringst wieder mehr Beweglichkeit in deine Schultern.
Und weil das Leben nicht immer planbar ist:
Alle Einheiten werden live übertragen, du trainierst also in Echtzeit mit und spürst die Energie der Gruppe. Wenn du mal nicht dabei sein kannst, ist das kein Problem:
Jede Stunde steht direkt im Anschluss in der App zur Verfügung. So bleibst du flexibel und kannst trainieren, wann es in deinen Alltag passt.
Häufig gestellte Fragen
JA. Auch wenn du gerade erst mit Pilates anfängst, kannst du an den Kursen teilnehmen. Da ich jede Übung erkläre, anleite und mitmache, kannst du die Grundlagen von Pilates schnell erlernen.
NEIN, in den Live Kursen können dich die anderen Teilnehmer*inne nicht sehen. Wir treffen uns aber vor der Stunde in einem digitalen Raum, wo wir uns unterhalten und austauschen können - mit Kamera!
JA. Du kannst mich jederzeit über WhatsApp erreichen. Während der Live Kurse können keine Fragen gestellt werden.
JA. Es gibt ein 7-Tage Probeabo. In der Zeit stehen dir alle Funktionen, Kurse und Aufnahmen zur Verfügung.
JA. Das Abo ist jederzeit kündbar.
NEIN, die Probezeit verpflichten NICHT zu einem Abo kauf. Das Abo startet aber automatisch, wenn du nicht vor Beendigung der Probelaufzeit dein Abo kündigst.
Moving.Mat Pilates
Schreibe mir auf WhatsApp
Frequently Asked Questions
YES. Even if you're just starting out with Pilates, you can participate in the classes. Since I explain, guide, and participate in each exercise, you can quickly learn the basics of Pilates.
NO, the other participants can't see you in live classes. However, we meet before class in a digital room where we can chat and exchange ideas—with a camera!
NO, the other participants can't see you in live classes. However, we meet before class in a digital room where we can chat and exchange ideas—with a camera!
YES. There's a 5-day trial subscription. During this time, all features, courses, and recordings are available to you.
YES. You can cancel your subscription at any time.
Am I obligated to purchase an app subscription after the trial period?
Moving.Mat Pilates
WhatsApp-Unternehmenskonto